Sumber : http://health.kompas.com/read/2015/04/22/124500623/Apa.Penyebab.Fenomena.Ketindihan.atau.Lumpuh.Saat.Tidur.
Setiap orang pasti pernah mengalami fenomena "ketindihan" satu atau dua kali dalam hidupnya. Ketika ini terjadi, kita akan merasa tidak bisa bergerak, berteriak, apalagi terbangun. Panik pun menyerang karena seolah akan mati.
Biasanya orang menghubungkan fenomena "ketindihan" dengan sesuatu yang mistis atau adanya makhluk halus. Padahal, penyebabnya tidak berhubungan sama sekali dengan sesuatu yang mistis.
Dalam bahasa medis, "ketindihan" atau "dierep-erep", disebut dengan sleep paralysis atau lumpuh saat tidur.
"Penyebabnya sebenarnya akibat kita kurang tidur secara ekstrem," kata dr Andreas Prasadja, RPSGT, spesialis tidur.
Ia menjelaskan, tahapan tidur yang normal terdiri dari tidur ringan, sedang, dalam, dan tidur mimpi. Tahapan tidur mimpi (REM) ini adalah yang terpenting bagi otak manusia.
"Kalau kurang tidur, misalnya 2-3 hari begadang, maka malam berikutnya kita akan tidur panjang. Ini adalah mekanisme tubuh untuk memenuhi kebutuhan tidur. Istilahnya adalah REM rebound," paparnya.
Nah, ketika kurang tidur secara ekstrem, kita bisa saja langsung masuk ke tahap tidur mimpi. Dalam tahapan tidur ini, otot-otot berada dalam kondisi yang sangat lemah. Ini adalah mekanisme alami supaya badan kita tidak bergerak-gerak mengikuti mimpi.
Thursday 23 April 2015
Wednesday 22 April 2015
~Ayooo Hemat Energi!!!!~
Banyak dari kita yang sering mengeluh dikarenakan kenaikan tagihan listrik. Entah dari penambahan beban pemakaian atau kenaikan TDL (Tarif Dasar Listrik).
Hal-hal sepele yang mungkin kita abaikan sering kita lakukan seperti tidak mencabut charger HP jika tidak dipakai, seringnya menggunakan dispenser padahal untuk mendapatkan air dingin kita bisa menfaatkan kulkas yang ada, jika butuh air hangat kita bisa menyimpannya didalam termos. Berikut ini ulasan wawancara dari nara sumber yang berpengalaman didalam bidang energi, yaitu Direktur Utama PT Energy Management Indonesia (EMI), Aris Yunanto.
Sumber : http://finance.detik.com/read/2015/04/23/075412/2895636/1034/2/percaya-atau-tidak-hal-sepele-ini-bisa-bikin-tagihan-listrik-anda-berkurang
Pemerintah sedang mengupayakan energi terbarukan supaya tidak tergantung lagi kepada energi fosil, seperti minyak, batu bara, dan gas. Pasalnya, lama-lama energi fosil ini akan habis.
Hal-hal sepele yang mungkin kita abaikan sering kita lakukan seperti tidak mencabut charger HP jika tidak dipakai, seringnya menggunakan dispenser padahal untuk mendapatkan air dingin kita bisa menfaatkan kulkas yang ada, jika butuh air hangat kita bisa menyimpannya didalam termos. Berikut ini ulasan wawancara dari nara sumber yang berpengalaman didalam bidang energi, yaitu Direktur Utama PT Energy Management Indonesia (EMI), Aris Yunanto.
Sumber : http://finance.detik.com/read/2015/04/23/075412/2895636/1034/2/percaya-atau-tidak-hal-sepele-ini-bisa-bikin-tagihan-listrik-anda-berkurang
Pemerintah sedang mengupayakan energi terbarukan supaya tidak tergantung lagi kepada energi fosil, seperti minyak, batu bara, dan gas. Pasalnya, lama-lama energi fosil ini akan habis.
~Si KOLE~
~KOLE~
Apa itu KOLE, KOLE panggilan kami di kantor untuk teman-teman kami yang menjadi penderita kolesterol tinggi di usia muda. Untuk membuka kesadaran kita yang berasa masih digolongan usia muda :) berikut tulisan mengenai kolesterol yang saya sadur dari : http://health.kompas.com/read/2013/10/01/1328538/Wajib.Cek.Tensi.dan.Kolesterol.sejak.Usia.20
Penulis : dr. Frans Liwang
Editor : Asep Chandra
Penyakit jantung dan pembuluh darah adalah pembunuh nomor satu di berbagai belahan dunia. Faktor risiko utamanya ialah tekanan darah tinggi (hipertensi), kadar kolesterol tinggi, kegemukan, diabetes, kebiasaan merokok, serta riwayat keluarga.
Sejatinya, penyakit ini semakin mengkhawatirkan karena dapat muncul tanpa gejala! Dan sekali kena, artinya telah terjadi kerusakan, bahkan kematian sel-sel jantung yang bersifat permanen. Dalam hitungan tahun, fungsi jantung akan semakin menurun hingga terjadi gagal jantung.
Apabila penyakit jantung memang sangat berbahaya, apakah yang dapat kita lakukan? Mungkin Anda sudah sering mendengar tips-tips diet dan olahraga agar jantung tetap sehat. Namun, pola hidup sehat saja tidak cukup. Kita semua perlu screening atau check-up kesehatan.
Istilah screening kesehatan berarti
Apa itu KOLE, KOLE panggilan kami di kantor untuk teman-teman kami yang menjadi penderita kolesterol tinggi di usia muda. Untuk membuka kesadaran kita yang berasa masih digolongan usia muda :) berikut tulisan mengenai kolesterol yang saya sadur dari : http://health.kompas.com/read/2013/10/01/1328538/Wajib.Cek.Tensi.dan.Kolesterol.sejak.Usia.20
Penulis : dr. Frans Liwang
Editor : Asep Chandra
Penyakit jantung dan pembuluh darah adalah pembunuh nomor satu di berbagai belahan dunia. Faktor risiko utamanya ialah tekanan darah tinggi (hipertensi), kadar kolesterol tinggi, kegemukan, diabetes, kebiasaan merokok, serta riwayat keluarga.
Sejatinya, penyakit ini semakin mengkhawatirkan karena dapat muncul tanpa gejala! Dan sekali kena, artinya telah terjadi kerusakan, bahkan kematian sel-sel jantung yang bersifat permanen. Dalam hitungan tahun, fungsi jantung akan semakin menurun hingga terjadi gagal jantung.
Apabila penyakit jantung memang sangat berbahaya, apakah yang dapat kita lakukan? Mungkin Anda sudah sering mendengar tips-tips diet dan olahraga agar jantung tetap sehat. Namun, pola hidup sehat saja tidak cukup. Kita semua perlu screening atau check-up kesehatan.
Istilah screening kesehatan berarti
Saturday 11 April 2015
Boraks Mengintai Anak Sekolah, Laporkan ke Puskesmas Terdekat!!!!
Sumber : wartakesehatan.com
Pendataan pedagang yang menjualan makanan di sekolah harus didata baik mutu serta hiegienitasnya. Karena diduga banyak pedagang yang hanya mengejar keuntungan semata tanpa memperhatikan aspek kesehatan.
Pendataan pedagang yang menjualan makanan di sekolah harus didata baik mutu serta hiegienitasnya. Karena diduga banyak pedagang yang hanya mengejar keuntungan semata tanpa memperhatikan aspek kesehatan.
Di wilayah Keluarahan Makasar Jakarta Timur ditenggarai rawan dengan para pedagang yang tak memperhatikan estetika dan dugaan boraks yang tercampur baik tak sengaja maupun disengaja.
Seorang warga yang ditemui wartakesehatan.com di Puskesmas Kecamatan Makasar, Jakarta Timur mengeluh karena anaknya keracunan."Dari semalam saat beli piscok meler beberapa jam kemudian muntah-muntah dan pusing terus buang-buang air,"ucap ibu Iast.
~Allah Memberikan Petunjuk Kesehatan Melalui Makanan Sehari-hari~
Sumber : wartakesehatan.com
Tanaman hayati yang tumbuh didunia ini ternyata banyak kemiripan dengan organ tubuh manusia, ajaibnya bentuk buah sama dengan organ serta khasiatnya.
Irisan wortel ternyata mirip sekali ya dengan iris mata, bahkan pola garis radialnya mirip! Beta caroten, yang menghasilkan warna oranye cerah pada wortel sudah terkenal menjaga kesehatan mata, menjaga kesehatan otot otot mata, serta mencegah katarak.
Tanaman hayati yang tumbuh didunia ini ternyata banyak kemiripan dengan organ tubuh manusia, ajaibnya bentuk buah sama dengan organ serta khasiatnya.
Apakah kita menyadari jika Tuhan sudah memberikan petunjuk untuk kesehatan kita melalui makanan sehari-hari??? Buah-buah berikut ini contohnya...
1. Carrot - Eyes
Irisan wortel ternyata mirip sekali ya dengan iris mata, bahkan pola garis radialnya mirip! Beta caroten, yang menghasilkan warna oranye cerah pada wortel sudah terkenal menjaga kesehatan mata, menjaga kesehatan otot otot mata, serta mencegah katarak.~GUNUNG BERWARNA-WARNI-RAINBOW MOUNTAIN~
Sumber : http://nasroeljeunieb.blogspot.com/2015/04/gunung-warna-warni-yang-diceritakan.html
~GUNUNG BERWARNA-WARNI~
Subhanallah, Allah Maha Pencipta......
Seperti apa yang digambarkan dalam al-Quran ternyata fenomena gunung berwarna-warni yang difirmankan Allah dalam Surat Al Fathir 27, pun benar adanya.Surat Ar Rahman 19-20 yang menyebutkan fenomena alam berupa pertemuan dua lautan yang tidak bercampur;
~GUNUNG BERWARNA-WARNI~
Subhanallah, Allah Maha Pencipta......
Seperti apa yang digambarkan dalam al-Quran ternyata fenomena gunung berwarna-warni yang difirmankan Allah dalam Surat Al Fathir 27, pun benar adanya.Surat Ar Rahman 19-20 yang menyebutkan fenomena alam berupa pertemuan dua lautan yang tidak bercampur;
Meskipun demikian,mungkin masih
banyak orang yang belum mengetahui fenomena alam yang indah berupa gunung-gunung
yang berwarna-warni di Zhangye Danxia, provinsi Gansu, Cina.
Al-Qur'an telah
menginformasikan fenomena alam tersebut 14 abad yang lalu.
Apakah Nabi Muhammad SAW pernah ke Cina? Tidak pernah sama sekali.
Tiada lain tiada bukan, informasi tersebut bersumber dari wahyu Allah SWT semata,
Apakah Nabi Muhammad SAW pernah ke Cina? Tidak pernah sama sekali.
Tiada lain tiada bukan, informasi tersebut bersumber dari wahyu Allah SWT semata,
أَلْوَانُهَا وَمِنَ الْجِبَالِ جُدَدٌ بِيضٌ وَحُمْرٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهَا
وَغَرَابِيبُ سُودٌ
"Tidakkah engkau melihat bahwa
Allah menurunkan air dari langit lalu dengan air itu Kami hasilkan buah-buahan
yang beraneka macam jenisnya.
Dan di antara gunung-gunung itu ada garis-garis putih dan merah yang BERANEKA MACAM WARNANYA dan ada (pula) yang hitam pekat."
(QS. Fathir 27)
Dan di antara gunung-gunung itu ada garis-garis putih dan merah yang BERANEKA MACAM WARNANYA dan ada (pula) yang hitam pekat."
(QS. Fathir 27)
Friday 10 April 2015
~PENJUAL JAM TANGAN~
10April2015
Hari Jumat ini, sebenarnya hari yang enak untuk bekerja dengan santai karena besok sudah wiken, horrrreeeeyyyyy.....
Rencana dari kamis sore, berangkat pagi-pagi mau kerja di gudang. Setelah itu bersama salah satu teman berencana hendak mengunjungi teman lama kami yang sedang berduka. Hari Rabu tanggal 8April tepatnya, adeknya meninggal dunia. Tapi berhubung mereka sekeluarga akan ada rencana pergi keluar, jadilah aku batalin saja pergi ke gudang Pondok Ungu. Pikirku, daripada tidak ada tujuan, ya sudahlah mending aku kerja dikantor yang dingin :)
Tiba-tiba teman menanyakan apa sudah punya rencana keluar untuk makan, kalau memang belum dia minta ditemani ke tempat toko arloji langganan kami setiap kali mencari kado atau untuk diri sendiri. Dia mencari kado untuk temannya yang menikah di hari ini.
Harga di toko itu lumayan murah *menurut kita yang memang cocok dengan harga yang diberikan.
Setelah pilih-pilih, jatuhlah pilihan ke "Fossil"
memang tidak ada untuk yang couple, tapi paling tidak lebih menarik dibanding model yang lain *lebih bergengsi dikelas harga2jutaan untuk 2 jam tangan.
berikut penampakan untuk yang cewek cuma untuk kado dipilih warna tosca.
Secara tadi ga punya fotonya, browsing ga nemu xixixixi yang ada warna hitam ya sutralah ya, semoga bermanfaat untuk yang sedang mencari referensi
Hari Jumat ini, sebenarnya hari yang enak untuk bekerja dengan santai karena besok sudah wiken, horrrreeeeyyyyy.....
Rencana dari kamis sore, berangkat pagi-pagi mau kerja di gudang. Setelah itu bersama salah satu teman berencana hendak mengunjungi teman lama kami yang sedang berduka. Hari Rabu tanggal 8April tepatnya, adeknya meninggal dunia. Tapi berhubung mereka sekeluarga akan ada rencana pergi keluar, jadilah aku batalin saja pergi ke gudang Pondok Ungu. Pikirku, daripada tidak ada tujuan, ya sudahlah mending aku kerja dikantor yang dingin :)
Tiba-tiba teman menanyakan apa sudah punya rencana keluar untuk makan, kalau memang belum dia minta ditemani ke tempat toko arloji langganan kami setiap kali mencari kado atau untuk diri sendiri. Dia mencari kado untuk temannya yang menikah di hari ini.
Harga di toko itu lumayan murah *menurut kita yang memang cocok dengan harga yang diberikan.
Setelah pilih-pilih, jatuhlah pilihan ke "Fossil"
memang tidak ada untuk yang couple, tapi paling tidak lebih menarik dibanding model yang lain *lebih bergengsi dikelas harga2jutaan untuk 2 jam tangan.
berikut penampakan untuk yang cewek cuma untuk kado dipilih warna tosca.
Secara tadi ga punya fotonya, browsing ga nemu xixixixi yang ada warna hitam ya sutralah ya, semoga bermanfaat untuk yang sedang mencari referensi
~UNPREDICTABLE WINNER ~
WOWWWW....
Alhamdulillah Wa Syukurillah.....
Kamu memang hebat nak !!!
"Dear anakku sayang my lovely cimpluk....tetaplah jadi kebanggaan semua.
Jangan berbesar hati, tetap rendah hati dan selalu berucap syukurlah."
Semoga kamu selalu beruntung sesuai namamu ZAKIYYAH.....
Malam itu 21Februari 2015, bunda sibuk menyiapkan yang dibutuhkan kakak untuk lomba mewarnai besok pagi di MUI Depok tingkat TPA se-Beji Depok. Krayon, meja gambar, minuman, makanan, baju yang PeWe pastinya :)
Pagi-pagi sebelum jam 7 sudah sampai di TPAnya, tapi eh ternyata belum pada datang semua yang akan ikut lomba....mumpung ada penjual kue pancong, ngemil dulu ahhhhh... meskipun rasa kue itu tak terlalu enak lumayan untuk teman menunggu. jam 7 lewat sudah mulai pada berkumpul didepan TPA, ssssssttt, ada angkutan berhenti...kakak, itu mobilnya dah datang!
sebelum naik bu guru sempat menanyakan, apa Syasa bawa baju ganti ga bun?
sambil nyengir bingung, bunda menjawab...mmmmhhh ga bu, memang kenapa? kemudian jawab bu guru, iya bun soalnya Syasa ikut lomba hafalan surat juga, boleh diambilin saja bunda bajunya kalau untuk mewarnai ga apa apa pakai baju itu. Dalam hati bunda,kok ga ada yang infoin ya mmmm Ok ok ok...berarti ada pekerjaan tambahan mesti ngebut ambil baju :)
Sebelum beranjak pergi, ada pesan sponsor dari yang ikutan lomba.
Bun, ambil baju yang baru ya! Well baru ngeh bundanya kenapa kemarin sorenya nangis-nangis minta beli baju baru pada saat sekeluarga jalan-jalan ke ITC Depok.
Alhamdulillah Wa Syukurillah.....
Kamu memang hebat nak !!!
"Dear anakku sayang my lovely cimpluk....tetaplah jadi kebanggaan semua.
Jangan berbesar hati, tetap rendah hati dan selalu berucap syukurlah."
Semoga kamu selalu beruntung sesuai namamu ZAKIYYAH.....
Malam itu 21Februari 2015, bunda sibuk menyiapkan yang dibutuhkan kakak untuk lomba mewarnai besok pagi di MUI Depok tingkat TPA se-Beji Depok. Krayon, meja gambar, minuman, makanan, baju yang PeWe pastinya :)
Pagi-pagi sebelum jam 7 sudah sampai di TPAnya, tapi eh ternyata belum pada datang semua yang akan ikut lomba....mumpung ada penjual kue pancong, ngemil dulu ahhhhh... meskipun rasa kue itu tak terlalu enak lumayan untuk teman menunggu. jam 7 lewat sudah mulai pada berkumpul didepan TPA, ssssssttt, ada angkutan berhenti...kakak, itu mobilnya dah datang!
sebelum naik bu guru sempat menanyakan, apa Syasa bawa baju ganti ga bun?
sambil nyengir bingung, bunda menjawab...mmmmhhh ga bu, memang kenapa? kemudian jawab bu guru, iya bun soalnya Syasa ikut lomba hafalan surat juga, boleh diambilin saja bunda bajunya kalau untuk mewarnai ga apa apa pakai baju itu. Dalam hati bunda,kok ga ada yang infoin ya mmmm Ok ok ok...berarti ada pekerjaan tambahan mesti ngebut ambil baju :)
Sebelum beranjak pergi, ada pesan sponsor dari yang ikutan lomba.
Bun, ambil baju yang baru ya! Well baru ngeh bundanya kenapa kemarin sorenya nangis-nangis minta beli baju baru pada saat sekeluarga jalan-jalan ke ITC Depok.
Pencarian Sekolah Dasar for my lovely CIMPLUK
September-April, 2015
Well, tak terasa waktu sudah berjalan dengan sangat cepat...tahun kemarin masih santai-santai sembari mempersiapkan my lovely cimpluk-ku untuk lebih mendalami pelajarannya untuk persiapan test masuk sekolah dasar.
Rasa syukur kupanjatkan kepada اَللهُ SWT, karena sampai detik ini masih diberikan nikmat yang tak terkira, terutama nikmat kesehatan anak-anakku.
Sudah 6 tahun 3bulan, saatnya kakak untuk menjalani test masuk SD. Dari sekilas survey dari tahun kemarin hanya menjatuhkan pilihan ke MIN Al Azhar Asy Syarif, detil tentang keunggulannya bisa langsung di klik saja ya ayah-bunda di http://www.min-azhar.sch.id/
Well, tak terasa waktu sudah berjalan dengan sangat cepat...tahun kemarin masih santai-santai sembari mempersiapkan my lovely cimpluk-ku untuk lebih mendalami pelajarannya untuk persiapan test masuk sekolah dasar.
Rasa syukur kupanjatkan kepada اَللهُ SWT, karena sampai detik ini masih diberikan nikmat yang tak terkira, terutama nikmat kesehatan anak-anakku.
Sudah 6 tahun 3bulan, saatnya kakak untuk menjalani test masuk SD. Dari sekilas survey dari tahun kemarin hanya menjatuhkan pilihan ke MIN Al Azhar Asy Syarif, detil tentang keunggulannya bisa langsung di klik saja ya ayah-bunda di http://www.min-azhar.sch.id/
Subscribe to:
Posts (Atom)